Intensivseminar

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Mentales Training und Spitzenmotivation im Sport

Zielgruppe

Leistungssportler, ambitionierte Freizeitsportler sowie Trainer aller Sportarten, Sportpsychologen und Mentaltrainer.

Ziel und Nutzen

Der Sieg reift im Kopf. Mentale Stärke ist in einigen Momenten des sportlichen Wettkampfs enorm wichtig. Genau diese Momente sind entscheidend für Erfolg oder Misserfolg, Sieg oder Niederlage. Doch manchmal sind es die inneren Blockaden (z.B. Zweifel, Sorgen, Gewohnheiten, Angst), die Athleten daran hindern sich in ihrer Sportart besser weiterzuentwickeln. In diesem Seminar erleben Sie praxisnah, wie Sie die Kraft der Spitzenmotivation einsetzen, um sich selbst punktgenau im Training und im Wettkampf in einen Spitzenzustand zu bringen.
Außerdem erfahren Sie, wie Sie auf Basis der neusten Erkenntnisse der Gehirnforschung optimal mental trainieren, um Technik und Bewegungsabläufe intensiver zu automatisieren.
Sie entwickeln eine mentale Siegerstrategie um punktgenau fit zu sein und um Höchstleistungen auch unter Druck abrufen zu können.
Am Ende des Seminars werden die mentalen Übungen in ein Zirkeltraining eingebaut und intensiv eingeübt.

Inhalt

- Die Zielorientierung festigen und die Persönlichkeit stärken
- Lernen, im entscheidenden Augenblick einen Spitzenzustand sofort abzurufen
- Mental unterstütztes Techniktraining
- Stressregulation automatisieren
- Erholungsoptimierung durch schnelle Regeneration
- Steigerung des Durchhaltevermögens
- Mentale Wettkampfvorbereitung
- Mehr Erfolgsstabilität in Drucksituationen
- Entwickeln eines persönlichen mentalen Übungsprogramms

Zeit

9-17 Uhr

Termine

Samstag, 9. Juli 2011
Freitag, 14. Oktober 2011

Ort:

Ehrwald, Tirol. Das Seminarhotel wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.

Preis

€ 125,– pro Teilnehmer, inkl. 20% MwSt.,
inkl. Teilnehmerurkunde und Seminarskript. Mittagessen auf eigene Rechnung.