Motivation

Was Sie über Motivation wissen sollten lesen Sie hier!

Warum Sportmotivation und mentales Training?

Denn 50% der Leistungsfähigkeit geht vom Kopf aus!

Mentale Fähigkeiten müssen genauso trainiert werden wie Ausdauer, Technik und Kraft, damit sie in der Wettkampfsituation “sitzen”. Das Training bereitet darauf vor, in einmaligen Situationen zu bestehen und die volle innere Energie abrufen zu können. Sie kennen vielleicht das Phänomen des Trainingsweltmeisters, der im Wettkampf nicht seine beste Leistung erbringen kann. Hier gilt es zu lernen mit Drucksituationen umzugehen. Wieder andere Problemstellungen, aber mindestens genauso wichtig und notwendig können auch das Aufbauen nach einer Niederlage sein, oder das Überstehen von Motivationslöchern in der Vorbereitungsphase.

Coachings und Trainings für den Individual- und Mannschaftssport

Ich biete effiziente „Werkzeuge“ für die persönliche Leistungssteigerung um den eigenen Weg konsequent zu verfolgen und die eigenen Leistungsreserven zu mobilisieren.
Jeder Athlet und jede Mannschaft sind anders. Vor einer Zusammenarbeit führe ich ein persönliches Gespräch und eine Standortbestimmung durch. Erst dann wird über eine Zusammenarbeit entschieden und besprochen, wie diese aussehen kann.

Wenn jemand glaubt, dass er sich verändern kann, wird er sich auch verändern. Für mich gibt es keinen hoffnungslosen Fall. Es gibt nur Menschen, die nicht an sich arbeiten möchten. Das wichtigste für den Start des Trainings ist, dass Sie gemerkt haben, dass Ihnen etwas fehlt. Diesen Zustand müssen Sie selbst verändern wollen. Dann erst können Sie beginnen.